MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Może się okazać, że przyczyną nawracających skurczy są...
fot. ready made / Pexels

Silny ból wybudza cię w nocy lub ścina z nóg podczas treningu? Sprawdź, co jest przyczyną skurczy i jak sobie z nimi radzić

Pomyśl o suplementach

Może się okazać, że przyczyną nawracających skurczy są niedobory niektórych witamin lub składników mineralnych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy nie powinieneś włączyć konkretnych suplementów do swojej diety. Skurcze mogą się pojawiać przy zbyt niskim poziomie potasu, magnezu lub wapnia. Warto zrobić badania, aby sprawdzić, czy to one nie są przyczyną problemu.

Zobacz również

Górnik Łęczna lepszy od Znicza Pruszków w pierwszym letnim sprawdzianie

Górnik Łęczna lepszy od Znicza Pruszków w pierwszym letnim sprawdzianie

Kończy się zbiórka dla Krzyśka Fila, pomagają także wałbrzyszanie

Kończy się zbiórka dla Krzyśka Fila, pomagają także wałbrzyszanie

Polecamy

Jak ukryć masywne uda? Poznaj praktyczne triki i zobacz przykładowe stylizacje

O TYM SIĘ MÓWI
Jak ukryć masywne uda? Poznaj praktyczne triki i zobacz przykładowe stylizacje

Polska jak Niemcy. Większość ósmoklasistów wybiera szkoły zawodowe

Polska jak Niemcy. Większość ósmoklasistów wybiera szkoły zawodowe

Philips. Bezprzewodowe lampy czołówkowe

Philips. Bezprzewodowe lampy czołówkowe